Stress et sommeil enfin des solutions naturelles !

 

La naturopathie est une prise en charge globale qui permet d’aller mieux sur le plan physique comme émotionnel.

Fatigue, nuit agitée, rumination, stress, insomnie, angoisse, rumination….. JE VEUX DORMIR!!

Vous n’arrivez plus à bien dormir, vous avez du mal à vous endormir,  vous vous réveillez  à heures fixes toutes les nuits  ou très tôt le matin, et vous êtes toujours fatigué…des solutions naturelles existent !  

Le sommeil est indispensable au bon fonctionnement de l’organisme et de la vitalité.

Quand il est perturbé de nombreux troubles apparaissent :

  • prise de poids,
  • nervosité,
  • troubles de la concentration,
  • épuisement , burn out..

Je vous propose cet atelier pour découvrir les solutions naturelles qui existent pour récupérer un bon sommeil:

L’alimentation, les plantes, les huiles essentielles, la respiration ,les points d’acupression, les fleurs de Bach…

je vous expliquerai le mécanisme du sommeil, la chronobiologie et grâce à mes connaissances ,je vous donnerai de nombreux conseils naturo et de médecine chinoise simples et adaptés à tous! le stress est également une conséquence au stress et dans l’autre sens une des raisons à un mauvais sommeil !!Nous verrons aussi ensembles les plantes les plus adaptées!

 

Infos complémentaires :

  • Uniquement sur réservation
  • places limitées
  • Un support papier résumé vous sera remis.
  • 9 rue de Brest à Gouesnou 

Sandra Gressier Naturopathe

La naturopathie peut :

  • Améliorer la qualité du sommeil
  • Réussir à réduire et à mieux gérer le stress
  • Améliorer la qualité de peau et travailler sur certains problèmes de peau : eczéma, acné, psoriasis…
  • Travailler sur les troubles digestifs : constipation, reflux gastriques, ballonnements, diarrhées…
  • Etc.

D’une manière générale, le naturopathe peut accompagner tous les troubles de santé.

Néanmoins, la Naturopathie : 

  • ne se substitue pas à une consultation médicale
  • ne peut pas intervenir en lieu et place d’un médecin pour des diagnostics, des interventions sur des pathologies infectieuses graves, lourdes, lésionnelles et des urgences…
  • ne peut prendre en charge des pathologies psychiatriques, des psychoses, des grosses déprimes
  • elle ne peut accompagner les personnes qui ne peuvent pas stimuler leur capacité d’auto guérison naturelle
  • elle ne peut prendre en charge sans suivi médical : analyse de sang  complète et récente et un suivi régulier du médecin

 

Autres ateliers  :

Septembre 2022 

OCTOBRE 2022 : 

NOVEMBRE  2022 : 

DÉCEMBRE 2022 : 

 

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Date

20 Sep 2022

Heure

7:00 pm - 8:30 pm

Tarif

€30.00
mon bureau naturopathie

Lieu

mon bureau naturopathie
9 rue De Brest Gouesnou 29850
Catégorie
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