Health

Ecrit par Sandra Gressier Que ton aliment soit ton seul médicament "Hippocrate" Une alimentation saine et naturelle ,riche en micro-nutriments et équilibrée en vitamines est essentielle pour une bonne vitalité, la naturopathie vous accompagne et vous transmet les clés de votre bien-être, c'est vous qui...

Par Sandra Gressier, naturopathie Gouesnou et Brest L'ortie piquante, la grande ortie , l'ortie dioïque, l'ortie commune est une formidable plante médicinale et comestible avec de nombreuses vertus pour la santé, un vrai trésor présent dans la nature! Vous pouvez commencer dès le printemps ...

Les jus de fruits et de légumes maison, est ce vraiment bénéfique pour votre santé? Les fruits et les légumes sont très bons pour le corps. Certains aident même à combattre des maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires et le cancer. Depuis quelques années, boire du jus de...

Les barres de céréales maison, elles sont sans cuisson, donc moelleuses à souhait ! Le top pour la musculation. Temps de préparation : 10 mn / Temps de prise au froid : une nuit Ces barres sont géniales pour remplacer les barres de céréales industrielles car elles contiennent : des amandes, cacahuètes, noisettes...

L'Eau citronnée chaque matin, que des avantages ! Riches en  vitamine C, les citrons ont beaucoup de propriétés bienfaisantes pour la santé qui sont reconnues depuis des siècles.   En effet, le jus de citron est : digestif dépuratif pour le foie renforce les défenses immunitaires et combat...